Jouez de façon responsable

Le jeu doit demeurer avant tout un divertissement. Que ce soit pour vous-même ou pour une personne de votre entourage, il est important de garder à l’esprit que le jeu comporte des risques réels. En effet, la plupart des joueurs perdent de l’argent en participant à des loteries, des paris ou des jeux de casino. Il est donc essentiel d’apprendre à reconnaître les signes d’un comportement de jeu excessif et de savoir comment se protéger de ses effets négatifs.

Comment identifier une addiction au jeu ?

De nombreuses personnes développant une dépendance au jeu pensent qu’un gain important finira par compenser leurs pertes. Elles en viennent alors à miser davantage qu’elles ne le peuvent, compromettant leur stabilité financière, leurs relations personnelles et leur équilibre émotionnel. Pour éviter cela, il est primordial d’adopter une approche responsable du jeu. Voici quelques bonnes pratiques pour préserver un comportement sain et maîtrisé :

• Ne considérez jamais le jeu comme un moyen de gagner votre vie.
• Ne misez que des sommes que vous pouvez perdre sans difficulté.
• Ne tentez pas de récupérer les pertes déjà subies.
• Établissez un budget précis avant de commencer à jouer.
• Fixez une durée de jeu raisonnable et respectez-la strictement.
• Évitez de jouer lorsque vous êtes sous tension, triste ou fatigué.
• Maintenez un bon équilibre entre le jeu et d’autres activités.
• Ne jouez jamais sous l’effet de l’alcool ou de substances altérant le jugement.